Recomendaciones de orientación en alta montaña
navegar en uno de los ambientes más impredecibles del planeta Por un especialista en periodismo de deportes extremos En la alta montaña, orientarse correctamente no es una habilidad complementaria: es un recurso vital. A diferencia de otros entornos, aquí los senderos pueden desaparecer bajo la nieve, las nubes pueden cubrirlo todo en segundos y un […]
Recomendaciones de alimentación en alta montaña
El combustible que mantiene vivo al alpinista Por un especialista en periodismo de deportes extremos En la alta montaña, la comida no es un simple acompañamiento: es una herramienta de supervivencia. A medida que asciendes y el oxígeno disminuye, tu cuerpo trabaja al máximo para mantenerte en movimiento, generar calor y tomar decisiones rápidas en […]
Recomendaciones de equipo
Recomendaciones de equipo para alta montaña: Lo esencial para sobrevivir y avanzar en la cumbre Afrontar la alta montaña no es solo una cuestión de fuerza o coraje: es una ciencia precisa donde cada pieza de tu equipo puede marcar la diferencia entre una experiencia épica o una situación peligrosa. En estas altitudes, la montaña […]
CICLISMO DE MONTAÑA
CICLISMO DE MONTAÑA CICLISMO DE MONTAÑA ¿QUÉ ES EL CICLISMO DE MONTAÑA? Definición de la disciplina: Es una disciplina deportiva que consiste en recorrer senderos naturales, caminos de terracería y terrenos montañosos utilizando bicicletas diseñadas específicamente para superficies irregulares. Esta disciplina combina resistencia física, técnica de manejo y control de la bicicleta en condiciones variables […]
TURISMO
TURISMO DISCIPLINA ¿QUÉ ES EL TURISMO? El turismo es un conjunto de diversas actividades dinámicas y de servicios vinculados con el conjunto de personas que se desplazan temporal y voluntariamente a otros lugares diferentes a sus lugares de residencia. Los desplazamientos pueden ser dentro de su entorno habitual o fuera de su país, y pueden […]
MEDIA MONTAÑA
MEDIA MONTAÑA MEDIA MONTAÑA ¿QUÉ ES LA MEDIA MONTAÑA O SENDERISMO? Es una actividad física y recreativa que consiste en recorrer caminos o senderos a pie, en entornos naturales como montañas, bosques, valles y riberas. Es una forma de deporte no competitivo que combina el ejercicio moderado con la exploración del entorno natural y el […]
KAYAK EN RÍOS
DESCENSO DE RÍOS EN KAYAK KAYAK EN RÍOS ¿QUÉ ES EL KAYAK EN RÍOS? Definición de la disciplina: El Descenso de Ríos en Kayak es una disciplina deportiva de aguas bravas que consiste en navegar ríos naturales con corriente, rápidos y obstáculos, utilizando un kayak diseñado específicamente para este tipo de entorno. El deportista debe […]
KAYAK AGUAS PLANAS
KAYAK AGUAS PLANAS KAYAK AGUAS PLANAS ¿QUÉ ES EL KAYAK EN AGUAS PLANAS? Definición de la disciplina: Es una disciplina deportiva y recreativa que se practica en cuerpos de agua tranquilos, como lagos, lagunas, presas, ríos de corriente lenta o zonas costeras protegidas. Consiste en desplazarse sobre el agua utilizando un kayak y una pala […]
DISCIPLINA FOTOGRAFÍA DE MONTAÑA
FOTOGRAFÍA DE MONTAÑA DISCIPLINA ¿QUÉ ES LA FOTOGRAFÍA DE MONTAÑA? La Fotografía de Montaña es una disciplina que combina arte y ciencia, con el recorrido de senderos en la montaña, capturando paisajes mágicos, atrapar aventuras en registros fotográficos de las diversas actividades de montaña realizadas en el Cemac. OBJETIVO El objetivo principal es documentar […]
DISCIPLINA EXPLORACIÓN
EXPLORACIÓN EXPLORACIÓN DISCIPLINA ¿QUÉ ES LA EXPLORACIÓN? La exploración, la actividad que da nombre al Cemac, consiste en explorar rutas y lugares aún no visitados. Esto significa que es posible que no logremos hacer cumbre o recorrer la ruta completa prevista. No siempre sabemos con seguridad dónde, cuándo y en qué condiciones haremos los descansos, […]
