Calendario – CEMAC

CURSO BÁSICO DE ESCALADA EN ROCA

Enero / Febrero

Objetivo / Duración

Objetivo: Al término del curso el alumno será capaz de demostrar la aplicación de las técnicas básicas de escalada, aseguramiento en yo-yo y uso adecuado del equipo básico personal y colectivo para una práctica segura en roca.

Duración: El curso consta de cinco sesiones teóricas los martes de 19:30 a 22:00 hrs. (2 clases presenciales en las instalaciones del Club y 3 clases virtuales por Teams) y 5 sesiones prácticas, los sábado o domingos, de acuerdo con el programa.

CURSO DE FOTOGRAFÍA DE MONTAÑA

Febrero / Marzo

Objetivo / Duración

Objetivo: Aprender a manejar la cámara para obtener el máximo provecho en ambientes naturales; se enseñan los conceptos teórico-básicos de la fotografía y las principales reglas de composición.

Duración: El curso consta de seis clases teóricas los jueves de 20:00 a 22:00 hrs. y cinco sesiones prácticas.

TALLER DE INICIACIÓN DE APTITUDES

Enero / Febrero

Objetivo / Duración

Objetivo: Taller de iniciación que introduce a las personas interesadas en las disciplinas del club; a través de experiencias prácticas los participantes conocerán técnicas, equipo y responsabilidades.

Duración: Consta de 5 clases prácticas.

TALLER DE EXPLORACIÓN DE MEDIA MONTAÑA

Enero / Febrero

Objetivo / Duración

Objetivo: Instruir las bases para que los alumnos desarrollen rutas por cuenta propia con herramientas manuales y digitales; exploración en campo traviesa (no senderos marcados).

Duración: El curso consta de dos clases teóricas los jueves de 20:00 a 22:00 hrs. y tres sesiones prácticas.

CURSO INTERMEDIO DE ESCALADA EN ROCA

Febrero / Abril

Objetivo / Duración

Objetivo: Desarrollar capacidades y técnicas para asegurar y escalar de punta en rutas exteriores hasta nivel 5.10a.

Duración: Cinco sesiones teóricas los martes de 19:30 a 22:00 hrs. en las instalaciones del Club y 5 sesiones prácticas los fines de semana según programa.

TALLER DE KAYAK EN AGUAS PLANAS

Marzo / Mayo

Objetivo / Duración

Objetivo: Aprender técnicas de remada en aguas planas y en mar; adquirir conocimientos para remadas de larga distancia.

Duración: El curso consta de cuatro sesiones prácticas los fines de semana según programa.

PROYECTO ECLOSIÓN: TRANSFORMACIÓN

Enero / Febrero

Objetivo / Duración

Objetivo: Desarrollar en niñas y niños habilidades, confianza y gusto por la naturaleza.

Duración: Siete excursiones a distintos lugares, llenos de aventura y diversión.

CURSO DE ORIENTACIÓN, USO DE MAPAS Y GPS

Febrero / Marzo

Objetivo / Duración

Objetivo: Promover la lectura correcta de mapas topográficos, orientarse con mapa y brújula en espacios abiertos y diseñar rutas; usar apps del teléfono.

Duración: Cinco sesiones teóricas por Zoom los martes 20:00-22:00 hrs y cinco prácticas los domingos, según programa.

TALLER BÁSICO DE ESCALADA EN GRIETA

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Obtener conocimientos básicos para escalar en grieta en modalidad yo-yo; técnicas de encuñamiento y montaje de reuniones.

Duración: Tres clases teóricas (jueves 20:00-22:00) y tres sesiones prácticas.

CURSO INTERMEDIO DE ORIENTACIÓN, USO DE MAPAS Y GPS

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Navegación con brújula y mapa sin asistencia; interpretación cartográfica y uso de apps (Google Earth, Wikiloc, Gaia, Garmin).

Duración: Cinco sesiones teóricas vía Zoom (martes 20:00-22:00) y cinco prácticas.

CURSO BÁSICO DE CAÑONISMO

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Proporcionar técnicas para recorrer barrancos o cañones de nivel bajo y medio con autonomía y seguridad, acompañado por guía.

Duración: Cinco sesiones teóricas y cinco prácticas; teóricas martes 19:30-22:30 hrs y prácticas fines de semana.

CURSO CICLISMO DE MONTAÑA

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Enseñar principios básicos y técnicas para adquirir habilidad y seguridad en bicicleta de montaña.

Duración: Cinco sesiones teóricas (jueves 20:00) y cinco prácticas fines de semana.

CURSO BÁSICO DE MEDIA MONTAÑA

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Nociones básicas de excursionismo, técnicas de progresión en senderos y conducta responsable en montaña.

Duración: Cinco sesiones teóricas y cinco prácticas; teóricas martes 20:00 hrs.

CURSO BÁSICO DE CARRERA DE MONTAÑA

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Desarrollar habilidades de trail running para distancias de 20-25 km, técnica y nutrición.

Duración: Cinco sesiones teóricas y cinco prácticas.

CURSO INTERMEDIO DE CARRERA DE MONTAÑA

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Técnicas, físicas y mentales para afrontar rutas de montaña intermedias; hidratación y nutrición, seguridad y autonomía.

Duración: Cinco sesiones teóricas y cinco prácticas.

CURSO CICLISMO DE MONTAÑA (duplicado)

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Principios y técnicas para adquirir habilidad y confianza en bicicleta de montaña.

Duración: Cinco sesiones teóricas y cinco prácticas; teóricas jueves 20:00 hrs y prácticas fines de semana.

CURSO INTERMEDIO DE MEDIA MONTAÑA

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Avanzar en el aprendizaje del montañismo para ser líderes y guías; enfoque en autonomía y seguridad.

Duración: Cinco sesiones teóricas y cinco prácticas; las teóricas por Zoom y prácticas fines de semana (dos días las últimas).

TALLER INFANTIL

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Acercar a niñas y niños a actividades en el exterior, fomentar gusto por la naturaleza, colaboración y responsabilidad; acompañados por padres/tutores.

Duración: Cuatro excursiones prácticas.

CURSO TIMONEL PARA BALSAS

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Aprender técnicas, equipo y seguridad para timonear balsas inflables en ríos, clase hasta 3.

Duración: Cinco sesiones teóricas y cinco prácticas; teóricas vía Zoom y prácticas fines de semana (dos días las últimas).

CURSO DE KAYAK EN RÍOS

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Enseñar maniobras y técnicas para navegación en ríos, rescate y seguridad en aguas bravas; reentrada, roll y uso de equipo.

Duración: Cinco sesiones teóricas vía Zoom y cinco sesiones prácticas (sábado y dos días las últimas).

CURSO BÁSICO DE ALTA MONTAÑA

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Conocimientos y habilidades para desenvolverse en alta montaña: uso de crampones, piolet, arnés y progresión en hielo/mixto.

Duración: Siete sesiones teóricas y seis prácticas; combinación de presenciales y virtuales; prácticas en fines de semana.

CURSO INTERMEDIO DE CAÑONISMO

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Técnicas y habilidades para recorrer barrancos de nivel medio y alto con autonomía y seguridad.

Duración: Cinco sesiones teóricas y cinco prácticas; teóricas martes 19:30-22:30 hrs; prácticas sábados según programa.

ESPELEOLOGÍA. HOYA DE LA LUZ

Se programa próximamente

Objetivo / Duración

Objetivo: Excursión que combina media montaña, campamento y espeleología; proyecto para aprender descenso y ascenso vertical en sótanos.

Duración: Cinco entrenamientos para aprender técnica vertical y culminar con la excursión a la Hoya de la Luz en SLP.

Calendario de cursos

Cursos, Talleres y Proyectos

CURSO BÁSICO DE ESCALADA EN ROCA

CURSO DE FOTOGRAFÍA DE MONTAÑA

TALLER DE INICIACIÓN DE APTITUDES

TALLER DE EXPLORACIÓN DE MEDIA MONTAÑA

CURSO INTERMEDIO DE ESCALADA EN ROCA

TALLER DE KAYAK EN AGUAS PLANAS

PROYECTO ECLOSIÓN: TRANSFORMACIÓN

CURSO DE ORIENTACIÓN, USO DE MAPAS Y GPS

TALLER BÁSICO DE ESCALADA EN GRIETA

CURSO INTERMEDIO DE ORIENTACIÓN, USO DE MAPAS Y GPS

CURSO BÁSICO DE CAÑONISMO

CURSO CICLISMO DE MONTAÑA

CURSO BÁSICO DE MEDIA MONTAÑA

CURSO BÁSICO DE CARRERA DE MONTAÑA

CURSO INTERMEDIO DE CARRERA DE MONTAÑA

CURSO CICLISMO DE MONTAÑA (duplicado)

CURSO INTERMEDIO DE MEDIA MONTAÑA

TALLER INFANTIL

CURSO TIMONEL PARA BALSAS

CURSO DE KAYAK EN RÍOS

CURSO BÁSICO DE ALTA MONTAÑA

CURSO INTERMEDIO DE CAÑONISMO

ESPELEOLOGÍA. HOYA DE LA LUZ

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